Selbsthypnose Online

Selbsthypnose Tutorial:

1. Stelle dir  vor wie du ein bestimmtes Ereignis bereits erlebst (z.B. die bestandene Prüfung)


2. Schaue dir dabei diese Animation unten in der Mitte an, konzentriere dich immer auf deine Vorstellung.

Wiederhole es 3 mal am Tag. Für etwa 5-10 Minuten pro Session.